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Rise up イベントスケジュール
11月のスケジュール
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1 (金)  
2 (土)  
3 (日)  
4 (月)  
5 (火)  
6 (水)  
7 (木)  
8 (金)初石公民館 ママの為のリフレッシュサロン
脂肪燃焼プログラム 佐々木 みちよ先生
初石公民館大ホール 10時半〜11時半
参加費:500円
運動靴でお越しください。  
9 (土)  
10 (日)  
11 (月)  
12 (火)野々下福祉会館 共催 ママの為のリフレッシュサロン
ボディーメンテナンス 安立 摩記先生
‘骨盤を中心に体の歪みを整えながら 身体全体の筋肉のバランスを調整するクラス‘  
場所:野々下福祉会館大広間 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供100円(*S会員様でもお子様お一人に付100円頂きます。ご了承ください。)
持ち物:飲み物・汗ふきタオル・ヨガマットもしくはバスタオル
(ヨガマットは50円にてレンタル有)
動きやすい服装でお越しください。
 
13 (水)  
14 (木)  
15 (金)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
オリジナルエアロビ  中島先生
南流山センター2階ホール 10:30〜11:30
参加費 500円
運動靴でお越しください  
16 (土)  
17 (日)  
18 (月)  
19 (火)  
20 (水)初石公民館 ママの為のリフレッシュサロン
オリジナルエアロビ 平井 克子先生
初石公民館大ホール 10時半〜11時半
参加費:500円
運動靴でお越しください。  
21 (木)POLA フェイシャルエステ
日時:10時〜11時30分 
場所:輝くママのリフレッシュサロン(宮園サロン)
費用:1995円   定員 3名

持ち物は特になし。
◎3000円相当のミニボトルセットが付きます。  
22 (金)  
23 (土)  
24 (日)  
25 (月)  
26 (火)  
27 (水)  
28 (木)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
脂肪燃焼プログラム 佐々木 みちよ先生
南流山センター2階ホール 10:30〜11:30
参加費 500円
運動靴でお越しください  
29 (金)  
30 (土)  
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