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11月のスケジュール | ||||||
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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1 (金) | ||
2 (土) | ||
3 (日) | ||
4 (月) | ||
5 (火) | ||
6 (水) | ||
7 (木) | ||
8 (金) | 初石公民館 ママの為のリフレッシュサロン 脂肪燃焼プログラム 佐々木 みちよ先生 初石公民館大ホール 10時半〜11時半 参加費:500円 運動靴でお越しください。 | |
9 (土) | ||
10 (日) | ||
11 (月) | ||
12 (火) | 野々下福祉会館 共催 ママの為のリフレッシュサロン ボディーメンテナンス 安立 摩記先生 ‘骨盤を中心に体の歪みを整えながら 身体全体の筋肉のバランスを調整するクラス‘ 場所:野々下福祉会館大広間 10:30〜11:30 参加費:大人500円・子供100円(*S会員様でもお子様お一人に付100円頂きます。ご了承ください。) 持ち物:飲み物・汗ふきタオル・ヨガマットもしくはバスタオル (ヨガマットは50円にてレンタル有) 動きやすい服装でお越しください。 | |
13 (水) | ||
14 (木) | ||
15 (金) | 南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン オリジナルエアロビ 中島先生 南流山センター2階ホール 10:30〜11:30 参加費 500円 運動靴でお越しください | |
16 (土) | ||
17 (日) | ||
18 (月) | ||
19 (火) | ||
20 (水) | 初石公民館 ママの為のリフレッシュサロン オリジナルエアロビ 平井 克子先生 初石公民館大ホール 10時半〜11時半 参加費:500円 運動靴でお越しください。 | |
21 (木) | POLA フェイシャルエステ 日時:10時〜11時30分 場所:輝くママのリフレッシュサロン(宮園サロン) 費用:1995円 定員 3名 持ち物は特になし。 ◎3000円相当のミニボトルセットが付きます。 | |
22 (金) | ||
23 (土) | ||
24 (日) | ||
25 (月) | ||
26 (火) | ||
27 (水) | ||
28 (木) | 南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン 脂肪燃焼プログラム 佐々木 みちよ先生 南流山センター2階ホール 10:30〜11:30 参加費 500円 運動靴でお越しください | |
29 (金) | ||
30 (土) |
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