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Rise up イベントスケジュール
7月のスケジュール
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 701日のスケジュール ■
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1 (水)  
2 (木)  
3 (金)【中止】初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
アクティブスリムアップ
7/3&7/17の2回シリーズです。

講師:田中 奈美先生
初石公民館大ホール 10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
4 (土)  
5 (日)  
6 (月)  
7 (火)  
8 (水)  
9 (木)【中止】南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
ウエストシェイプエクササイズ
講師:須藤 由紀先生
南流山センター2階ホール 10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。  
10 (金)  
11 (土)  
12 (日)  
13 (月)  
14 (火)【中止】おおたかの森センター共催事業
おおたかの森センターアクティビティーホールにて
ピラティス
講師:佐々木みちよ先生
時間:10時半〜11時半 
定員:30名
参加費:大人500円・子供1人につき100円
持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット50円にてレンタル有)
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
15 (水)  
16 (木)  
17 (金)【中止】初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
アクティブスリムアップ
7/3&7/17の2回シリーズです。

講師:田中 奈美先生
初石公民館大ホール 10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
18 (土)  
19 (日)  
20 (月)  
21 (火)  
22 (水)  
23 (木)  
24 (金)  
25 (土)  
26 (日)  
27 (月)  
28 (火)  
29 (水)  
30 (木)  
31 (金)  
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