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Rise up イベントスケジュール
2月のスケジュール
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 201日のスケジュール ■
前月 2月のスケジュール 次月
1 (木)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
脂肪燃焼プログラム 
講師:佐々木 みちよ先生
南流山センター2階ホール 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
2 (金)  
3 (土)  
4 (日)  
5 (月)  
6 (火)  
7 (水)  
8 (木)初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
ダンスエクササイズ
講師:安間 いさ恵先生
初石公民館大ホール 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
9 (金)  
10 (土)  
11 (日)  
12 (月)  
13 (火)  
14 (水)  
15 (木)  
16 (金)おおたかの森センター共催事業
おおたかの森センターアクティビティーホールにて
ボディーメンテナンス 
講師:安立 摩記先生 
時間:10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
持ち物:飲み物・汗ふきタオル・ヨガマットもしくはバスタオル
(ヨガマットは50円にてレンタル有)
動きやすい服装でお越しください。

*1/11号広報紙掲載日より受付開始。
お問い合わせはライズアップまで。04-7103-8249  
17 (土)  
18 (日)  
19 (月)  
20 (火)  
21 (水)  
22 (木)  
23 (金)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
ビューティーシェイプ
講師:安立 摩記先生
南流山センター2階ホール 10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

 
24 (土)  
25 (日)  
26 (月)初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
バランスアップエアロ
講師:島根 典子先生
初石公民館大ホール 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
27 (火)  
28 (水)  
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