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前月 | 2月のスケジュール | 次月 |
1 (木) | 南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン 脂肪燃焼プログラム 講師:佐々木 みちよ先生 南流山センター2階ホール 10:30〜11:30 参加費:大人500円・子供一人につき100円 *動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。 | |
2 (金) | ||
3 (土) | ||
4 (日) | ||
5 (月) | ||
6 (火) | ||
7 (水) | ||
8 (木) | 初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン ダンスエクササイズ 講師:安間 いさ恵先生 初石公民館大ホール 10:30〜11:30 参加費:大人500円・子供一人につき100円 *動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。 | |
9 (金) | ||
10 (土) | ||
11 (日) | ||
12 (月) | ||
13 (火) | ||
14 (水) | ||
15 (木) | ||
16 (金) | おおたかの森センター共催事業 おおたかの森センターアクティビティーホールにて ボディーメンテナンス 講師:安立 摩記先生 時間:10時半〜11時半 参加費:大人500円・子供一人につき100円 持ち物:飲み物・汗ふきタオル・ヨガマットもしくはバスタオル (ヨガマットは50円にてレンタル有) 動きやすい服装でお越しください。 *1/11号広報紙掲載日より受付開始。 お問い合わせはライズアップまで。04-7103-8249 | |
17 (土) | ||
18 (日) | ||
19 (月) | ||
20 (火) | ||
21 (水) | ||
22 (木) | ||
23 (金) | 南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン ビューティーシェイプ 講師:安立 摩記先生 南流山センター2階ホール 10時半〜11時半 参加費:大人500円・子供一人につき100円 *動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。 | |
24 (土) | ||
25 (日) | ||
26 (月) | 初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン バランスアップエアロ 講師:島根 典子先生 初石公民館大ホール 10:30〜11:30 参加費:大人500円・子供一人につき100円 *動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。 | |
27 (火) | ||
28 (水) |
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