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Rise up イベントスケジュール
1月のスケジュール
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15 (月)  
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17 (水)  
18 (木)初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
美♡ボディエクササイズ 
講師:石田直子先生
初石公民館2F大ホール 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*バスタオルもしくはヨガマットをお持ちください。
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。


*12月21日より1月〜3月の受付を開始します。(12/21号の広報紙掲載)
お問い合わせは直接初石公民館まで。пF04-7159-9101  
19 (金)  
20 (土)  
21 (日)  
22 (月)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
ウエストシェイプエクササイズ
講師:斉藤 由紀先生
南流山センター2階ホール 10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

*12/21より1月〜3月の受付を開始します。(12/21号広報紙掲載)
お問い合わせは南流山センターまで。04-7159-4511
 
23 (火)  
24 (水)  
25 (木)  
26 (金)  
27 (土)  
28 (日)  
29 (月)おおたかの森センター共催事業
おおたかの森センターアクティビティーホールにて
”骨盤矯正&ストレッチ”
講師:斉藤ゆき先生
時間:10時半〜11時半 
定員:30名
参加費:大人500円・子供100円
持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット50円にてレンタル有)
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

*12/21号広報紙掲載日より受付開始。
お問い合わせはライズアップまで。04-7103-8249
 
30 (火)  
31 (水)  
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