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Rise up イベントスケジュール

1月のスケジュール
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17 (木)  
18 (金)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
NWE!! ボディーシェイプメンテナンス
新しいメニューです!前半はビューティーシェイプ、後半はボディーメンテナンスの内容を盛り込んだメニューとなってます!
お楽しみに♪
講師:安立 摩記先生
南流山センター2階ホール 10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

1月〜3月までの4回シリーズで行います。
ご予約は12/11号の広報誌掲載日より開始となります!
ご予約は直接南流山センターまでお電話でお願いします。
пF04-7159-4511
ご参加お待ちしております♪  
19 (土)  
20 (日)  
21 (月)  
22 (火)  
23 (水)  
24 (木)おおたかの森センター共催事業
おおたかの森センターアクティビティーホールにて
ピラティス
講師:佐々木みちよ先生
時間:10時半〜11時半 
定員:30名
参加費:大人500円・子供1人につき100円
持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット50円にてレンタル有)
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

*12/21号広報誌掲載日より予約受付開始。
お問い合わせはライズアップまで。04-7103-8249
メール・ラインでもご予約受付してます♪  
25 (金)  
26 (土)  
27 (日)  
28 (月)  
29 (火)初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
脂肪燃焼プログラム 
1/29.2/12.3/7の3回シリーズです。

講師:佐々木 みちよ先生
初石公民館大ホール 10時半〜11時半
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

ご予約は12/21号広報誌掲載日より開始となります。
ご予約は直接、初市公民館にお電話ください。
пF04-7154-9101
 
30 (水)  
31 (木)  

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