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Rise up イベントスケジュール

11月のスケジュール
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 1113日のスケジュール ■
前月 11月のスケジュール 次月
1 (木)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
脂肪燃焼プログラム 
講師:佐々木 みちよ先生
南流山センター2階ホール 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
2 (金)  
3 (土)  
4 (日)  
5 (月)  
6 (火)  
7 (水)  
8 (木)  
9 (金)初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
ボディーメンテナンス 講師:安立摩記
*11/9&11/30の2回シリーズとなります。

初石公民館大ホール 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供一人につき100円
持ち物:ヨガマットもしくは厚手のバスタオルをお持ちください。
(ヨガマット50円にてレンタル有)
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

ご予約は10/11広報誌掲載日からとなります。
お予約は初石公民館まで。04-7154-9101  
10 (土)  
11 (日)  
12 (月)  
13 (火)  
14 (水)  
15 (木)  
16 (金)  
17 (土)  
18 (日)くるみ割り人形
〜おとあそびコンサート♪ 特別講演〜

クリスマスに贈るチャイコフスキー作曲 バレエ音楽「くるみ割り人形」より、おとの四重奏団の生演奏にのせて可愛らしいバレリーナたちが踊ります。ご家族ご一緒にお楽しみください♬

開場:10:45
開演:11:00-12:00 終了後体験・質問コーナー(約30分程度)
場所:おおたかの森センター ホール
チケット価格
・ファミリーチケット(大人2人まで):1000円
・子供券(小中学生1名):500円
・当日券:1500円

お席に限りがございますのでお早めにお申し込みください。
詳細はライズアップもしくはおおたかの森センターへお問い合わせください。
ライズアップ:04-7103-8249(その他メール・ラインも可)
おおたかの森センター:04-7159-7031
 
19 (月)  
20 (火)おおたかの森センター共催事業
おおたかの森センターアクティビティーホールにて
ピラティス
講師:佐々木みちよ先生
時間:10時半〜11時半 
定員:30名
参加費:大人500円・子供100円
持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(ヨガマット50円にてレンタル有)
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

*9/1より予約受付開始。
お問い合わせはライズアップまで。04-7103-8249  
21 (水)  
22 (木)  
23 (金)  
24 (土)  
25 (日)  
26 (月)南流山センター主催 ママの為のリフレッシュサロン
美♡ボディエクササイズ 石田直子先生

南流山センター2階ホール 10:30〜11:30
バスタオルもしくはヨガマットをお持ちください。
参加費:大人500円・子供一人につき100円
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。
 
27 (火)  
28 (水)  
29 (木)  
30 (金)初石公民館主催 ママの為のリフレッシュサロン
ボディーメンテナンス 講師:安立摩記
*11/9&11/30の2回シリーズとなります。

初石公民館大ホール 10:30〜11:30
参加費:大人500円・子供一人につき100円
持ち物:ヨガマットもしくは厚手のバスタオルをお持ちください。
(ヨガマット50円にてレンタル有)
*動きやす服装・靴でお越しください。汗拭きタオル・飲み物をご持参ください。

ご予約は10/11広報誌掲載日からとなります。
お予約は初石公民館まで。04-7154-9101  

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